正念止语静心工作坊|回归内在宁静
Hide
生活在繁忙的都市,很可能,您一直想找到一个静心放松的方法;或许,您正处在人生的某个节点,需要有新的发现和突破;或许您已经为人父母,常常为孩子的成长和教育问题而忧虑;也许,您正在为亲密关系而苦恼……
也许您已经学习和练习过正念,但是你想收货更多不一样的体验;
也许您在练习正念的过程中也产生一些新的问题,希望交流解答......
本次正念半日止语静心将带您体验正念基础练习:观呼吸、身体扫描、山的冥想、正念行走以及答疑交流
时间:6月29日(本周六)上午九点半--十二点